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养宠物的四种方式可延长您的生命

<p>宠物主人经常会发誓他们心爱的狗或moggie为他们的健康带来奇迹,现在我们有经验证据一项新的研究发现狗的所有权与改善人类心脏健康有关这是一个重要发现,因为心脏病是主要原因全球死亡虽然这项新研究的重点是狗和心脏病,但它提出了一个更广泛的问题:宠物所有权如何影响人类的长寿宠物可以为人类创造健康吗</p><p>阅读更多:宠物和我们的健康:为什么我们应该更认真地对待它们一项被称为“蓝色区域”研究的研究关注影响长寿的因素十多年来已经确定了九个因素在所研究的社区中增加了寿命,许多宠物增加了这些因素大部分关注提供健康的宠物一直是狗走路但是拥有宠物的任何人都知道有许多与宠物所有权相关的偶然身体活动 - 比如起床养宠物;确保宠物的食物和水可用;并且照顾宠物“住宿”减少长时间坐着和增加偶然的家庭活动都被证明对健康风险有保护作用宠物为日常运动提供支持在最简单的层面上,宠物可以提供“起床的理由”早上“这对于有健康或有健康状况较差的群体尤为重要 - 包括老年人,患有长期精神疾病和慢性疾病的人(包括青年)我们(尚未发表)的研究访谈老年人关于他们的宠物对健康的影响发现宠物可以防止自杀宠物被视为依赖于他们的主人功能(“需要我喂他们或他们会死”)和情感上(“他会非常害怕我“)不需要和没有用的感觉被认为是自杀的一个关键风险因素阅读更多:圣诞节我不会孤单,我有一只狗与宠物互动可以减轻压力有抚摸动物的证据可能会降低心率,与宠物共同睡眠可能会改善一些人的睡眠质量在关系领域(九个“蓝色区域”因素中的三个),宠物可能在长寿中发挥最强大的作用可以作为社会催化剂,促进社会联系,对话,甚至导致实际支持网络的发展(一种承诺形式)宠物的连接甚至可以包括非宠物主人,因为人们觉得宠物拥有更安全因此,宠物可以使公共归属感被确定为增加长寿</p><p>阅读更​​多:我们的宠物加强邻里关系宠物在心理健康中的作用(与身体健康相比)可能是与个人长寿最密切相关的地方</p><p>心脏病与精神不适之间建立联系改善心理健康(通常通过社会改善)可能是延长预期寿命的关键,特别是对于易受社会关联性差的人群而言,这些群体的预期寿命往往较低长期患有精神疾病的人,孤独症和无家可归者报告他们的宠物提供了与人类相比没有判断力,更简单的关系老年人报告宠物减少孤独和社交隔离宠物可以改善弱势群体与他人的直接互动(提高社交技能),或者他们的社交催化剂角色可以超越社会偏见在承认人们与宠物的关系时,我们拯救生命在灾难中,人们会死去,回归和尝试拯救宠物灾害管理计划越来越多地回应和利用这一现实,防止死亡人们也认识到女性与暴力伴侣呆在一起因为害怕宠物会发生什么宠物友好的逃生选择可以挽救生命阅读更多:对宠物的恐惧可以放受虐待妇女面临更大风险公共政策支持宠物主人,特别是在易受伤害的群体中,有促进健康的结果重要的是要记住动物不是“事物” - 他们是生活,呼吸他人简单的理解(“每天一只宠物”)危及动物(忽视他们的需要;虐待),以及一些人(恐惧症,过敏症)但是对于数百万选择养宠物的人来说,经常将他们视为家庭,增加长寿不是重点他们增加了丰富性,

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